Tiempo libre: ¿cómo lo hacemos productivo?

Nos centramos tanto en buscar la manera de convertir nuestro tiempo de trabajo en algo altamente productivo que muchas veces no dejamos espacio para nuestro tiempo libre, algo que es realmente necesario para no sentirnos estresados y mejorar nuestra productividad.

Muchas somos las personas que en el momento en que tenemos unas horas de tiempo que no han estado saturadas de tareas o acciones no sabemos qué hacer y tenemos la sensación que ese tiempo es tiempo perdido, pero no es así.

¿Cómo transformarlo en algo productivo? Hay muchas maneras de hacer que nuestro tiempo libre sea productivo y en este post descubrirás algunas de ellas.

Planifica tu tiempo libre

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Este tiempo sólo será útil si pensamos cómo lo podemos utilizar. La única persona que puede convertir nuestro tiempo libre en algo productivo somos nosotros mismos. Pasear, leer un libro, hablar con un viejo amigo. Haz una lista con aquellas cosas que te gustaría hacer y procura introducirlas en esas horas libres.

Dale un «brake» al factor estrés

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Este tiempo tiene un propósito muy claro: refrescarnos y mejorar nuestra energía, creatividad y sentido de nosotros mismos. Es por eso que debemos alejar aquellas actividades mundanas “útiles”– responder correos electrónicos, avanzar tareas, ver televisión- que no nos ofrecen ninguna ganancia para nuestro tiempo libre y hacen que este se difumine con el tiempo de trabajo.

Explora

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Una buena forma de usar nuestro tiempo libre es descubrir nuevas cosas que hagan expandir nuestra zona de confort y nos ayuden a crecer personalmente.

Ayuda en voluntariados

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Si disponemos de suficiente tiempo libre podemos compartirlo con gente que lo necesita. Esto hará que adquiramos nuevos conocimientos, ampliemos nuestra experiencia y nos sintamos realizados al mismo tiempo que ayudamos a quien realmente lo necesita.

Aprender por placer

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La formación continua que muchos de nosotros seguimos esta muchas veces enfocada a guiarnos para obtener mayores ganancias con el trabajo, pero también existe la opción de aprender por simple placer.

Utilizar nuestro tiempo para aprender aquellas cosas que siempre hemos querido aprender pero que siempre hemos ido aplazando por hacer otras tareas es otra forma de invertir nuestro tiempo libre.

Disfruta un pasatiempo

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Involucrarnos en una afición o pasatiempo es útil porque nos da la oportunidad de expandir nuestros conocimientos, mejorar habilidades y estar concentrado y con el cerebro activo además de disfrutar de nosotros mismos.

[Vía Interbel]

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